メンタリング
PEP TALK – 人を励ます言葉
2023-05-01
皆さん、PEP TALK（ペップトーク）と言う言葉をご存じですか？PEPは英語で「元気」といった意味がありますが、その言葉通り「人を元気づけるトーク」がPEP TALKです。もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチのことで、今ではスポーツの場のみならず、職場や家庭などでポジティブな言葉が求められる場面でも使えるコミュニケーション方法です。
なぜ急にPEP TALKの話をしたかといいますと、先日コラムニストのひきたよしあきさんが、社会人向けライブ動画学習サービス「Schoo」の講義で、WBC決勝戦前の大谷翔平選手の言葉をPEP TALKの例として挙げ、その内容を解説して下さったのですが、それが余りにも素晴らしく感銘を受けたので、是非ブログに書いてそのすばらしさを共有したいと思ったからです。
プロフィール – ひきたよしあきオフィシャルサイト (smilehikita.com)
https://schoo.jp
WBCでの大谷翔平選手のPEP TALK –人を励ます言葉
野球では試合の前にメンバーのだれかがPEP TALKを行うことがあります。私がそれを初めて目にしたのは先日行われたWBCの東京ラウンドでのことです。試合前にヌートバー選手が円陣の中心になり、少し微笑ましい日本語も混ぜつつ、基本的には英語で、全メンバーに対して元気づけている様子をニュース映像として目にしたのです。ただ、その時の私は（野球選手は試合前にこういうことをやるんだなぁ）と思う程度で、ただただその微笑ましい映像をのほほんと眺めただけでした。
そんな私に衝撃が走ったのは、WBC決勝・対アメリカ戦が始まる直前の選手控室の光景を目にした時でした。大谷翔平選手がメンバーに向けた短い激励のスピーチを観た瞬間に雷が落ちたかのような衝撃を受け身震いしました。大谷翔平選手の中から自然と湧き出てきたようなとても誠実な言葉たちを目の当たりにして、彼はもう異次元の世界を超えて、更に天才を超えてエイリアン（宇宙人）になったのでは？と思いました（笑）私は既に何度も繰り返して観ましたが、もしまだこの圧倒的なスピーチをご覧になっていらっしゃらない方は、その素晴らしさを確認すべく下記のリンクをご覧ください。
2023 WORLD BASEBALL CLASSIC™ 決勝・アメリカ戦の大谷翔平選手の円陣声出し
ひきたよしあき先生の講義
そんな大谷選手のPEP TALKを解説して下さった先生のことを簡単に紹介させて頂きます。ひきたよしあき先生はコラムニストとして執筆する傍ら、コミュニケーションコンサルタントをされており、日本語の表現をとても大切にされていらっしゃって、とても興味深い講義をしてくれます。私はこの１年で下記のテーマの講義を受けて来ました。
・「文章脳を鍛える」
・「5日間で言葉が思いつかない、まとまらない、伝わらないが亡くなる本」
・「学校では教えない大人の文章表現術」
・「微妙な日本語を理解する」
・「旅のエッセイを書くコツ」
・「人の話を聴く本当のコツ」
何故ひきた先生の講義を繰り返し受け続けているかと言うと、温和でいつもにこにこしながら、決してアカデミックな口調ではなく誰にでもわかりやすい言葉で説明をしてくれるからだと思います。時にウイットに富み聴衆の心を確実に掴み取って、納得感がある話術を持った方なのです。
大谷選手のPEP TALKの分析
そんなひきた先生が今回「大谷翔平選手のPEP TALKは世界で称賛される言葉で、PEP TALKのお手本のようなものだった」と絶賛し、その内容を解説して下さいました。
①受容：相手の気持ち、相手の状況を受け入れる
憧れるのを止めましょう。ファーストにゴールド・シュミットがいたり、センターを見ればマイク・トラウトがいるし、外野にムーキー・ベッツがいたりとか、野球をやっていたら、誰しもが聞いたことがあるような選手たちがやっぱりいると思いますが、
②承認：相手の捉え方を変えてあげる（価値の転換）
今日１日だけは憧れてしまっては超えられないので、僕らは今日超えるために、トップになるために来たので、
③行動：相手にして欲しい事を言う
今日１日だけは彼らへの憧れを捨てて、勝つことだけ考えて行きましょう。
④激励：相手に短い言葉で励ます
さあ、行こう！
①の前にある出だしは、短い言葉でスタートすることが大事で、大谷翔平選手は「僕からは1個だけ」と短い言葉で始め、そして最後は「さあ、行こう！」と短く締めくくりました。
まとめ
今回のWBCの盛り上がりが、日本中の人々の心を一つにしたことは間違いありません。100年に一度の逸材と言われている大谷翔平選手と同じ時代に生きて、その世紀の瞬間を見られる幸せ。それが結果として、あらゆる分野にポジティブな影響を与えています。
ひきた先生は「あなたもこの４つの流れを意識して、人を励ましてください。そしてPEP TALKで自分を励ませれば、悩まないで自分を励ますことが出来ます」と。「何に悩んでいるかをテーマにして、自分自身に対してPEP TALKを書きましょう。１つだけで始めて、さあ行こうで終わりましょう」と。さあ、皆さんも是非やってみましょう。大谷翔平選手のPEP TALKを思い出しながら。